Nuestra guía para el mundo de la visión será la gran artista Georgia O'Keeffe (pintora norteamericana, 1887-1986). Como el artista y el poeta inglés William Blake, O'Keefe establece pocas diferencias entre el artista y el místico. También ella nos pide que veamos "el infinito en un grano de arena y el cielo en una flor silvestre".
Dijo una vez Georgia O'Keeffe: "Cuando cogéis una flor, en ese momento es vuestro mundo. Quiero daros ese mundo. Quiero que sepáis que mirar es activar el alma...En cierto sentido, nadie ve de verdad una flor; es tan pequeña, no disponemos de tiempo...y ver requiere tiempo, igual que tener un amigo".
Quizás el motivo por el que mirar active el alma es que al mirar se activa una gran parte de nuestro cerebro. El 70% de nuestros receptores sensoriales están situados en los ojos. No es de extrañar que ver sea el modo principal de evaluación y comprensión del mundo. Pero ver con los ojos y el cerebro es solo una parte del cuadro. La forma en que elegimos encuadrar la realidad con nuestros ojos interiores pone en marcha todo un abanico de fuerzas creativas y emocionales. El modo en que procesamos la información de la visión física e interior --cómo la enmarcamos, la modelamos y la reimaginamos-- a menudo determina el modo en que avanzará nuestra vida.
Dijo una vez Georgia O'Keeffe: "Cuando cogéis una flor, en ese momento es vuestro mundo. Quiero daros ese mundo. Quiero que sepáis que mirar es activar el alma...En cierto sentido, nadie ve de verdad una flor; es tan pequeña, no disponemos de tiempo...y ver requiere tiempo, igual que tener un amigo".
Quizás el motivo por el que mirar active el alma es que al mirar se activa una gran parte de nuestro cerebro. El 70% de nuestros receptores sensoriales están situados en los ojos. No es de extrañar que ver sea el modo principal de evaluación y comprensión del mundo. Pero ver con los ojos y el cerebro es solo una parte del cuadro. La forma en que elegimos encuadrar la realidad con nuestros ojos interiores pone en marcha todo un abanico de fuerzas creativas y emocionales. El modo en que procesamos la información de la visión física e interior --cómo la enmarcamos, la modelamos y la reimaginamos-- a menudo determina el modo en que avanzará nuestra vida.
La vista también es visión. Los visionarios son personas que ven patrones de posibilidades antes de que emerjan en el tiempo o que captan fácilmente la naturaleza global de las cosas. Es fascinante descubrir cuántos de esos genios de la percepción poseen también un sentido muy desarrollado de la visión física.
¿Os gustaría ser visionarios? Dejad que la madre naturaleza os ayude. encontrad un árbol maravilloso. Observad con atención los patrones de su corteza y describidlos con tanta viveza como podáis. Luego tomad una idea o un problema que os preocupe y volved a mirar la corteza, dejando en esta ocasión que los patrones que veis os trasladen sus percepciones a vuestro problema Por último, si lo deseáis, centráos en un tema filosófico o espiritual o en un problema global. Mirad de nuevo la corteza y permitid que os ilumine con sus "respuestas". (creatécnicas: ANALOGÍA, LENGUAJE DE PATRONES)
Otro aspecto relacionado con la visión es que ver puede sanar tanto a nuestros cuerpos como a nuestras almas. La correlación entre imaginería y sanación ha sido bien documentada. La imaginería positiva es capaz de trabajar como una fuerza de la naturaleza, ayudando al cuerpo a restaurarse a sí mismo hasta alcanzar su condición más óptima. La imaginería negativa tóxica produce el efecto contrario. En cualquier momento podemos preguntarnos si estamos activando sentimientos de vida o de muerte con nuestros pensamientos...círculos virtuosos o círculos viciosos.
Por último, el pensamiento visual --pensar en imágenes-- nos permite ver un proyecto o idea en su totalidad en un instante. El cerebro visual es capaz de procesar millones de imágenes en microsegundos y de proporcionarnos una lectura almacenada en algunos símbolos o imágenes llenos de información. La gente que soluciona sus problemas trabajando con su imaginería interior tiende a completar sus proyectos más pronto y con mayor facilidad...Un escritor que conozco, famoso novelista, cierra los ojos y mira cómo la historia se despliega en imágenes. Luego la transcribe al papel. "Le digo a mi mente que quiero una historia. Y ella me responde, muy bien, aquí la tienes. Yo solo miro.", explica mi amigo. Ver, visualizar escenas, es un acto creativo en el que poseemos una libertad enorme, si decidimos aceptarla, para revisionar nuestro mundo, nuestra vida.
Pensad qué requiere un cambio en vuestra vida. Pedidle a vuestra mente fabricadora de imágenes que os ayude, cerrad los ojos y dejad que la historia se despliegue ante vosotros. Al principio, puede que solo recibáis imágenes al azar que parezcan desconectadas, pero a medida que sigáis formulando preguntas, poco a poco las imágenes se harán más coherentes, útiles y creativas.
Ejercicios para desarrollar la creatividad a través del sentido de la vista
Haced un ejercicio de imaginación: mirad los pies de la gente de la ciudad mientras camina e imaginad cómo serán sus vidas.
Visualizad mentalmente un lugar que os resulte familiar. Tratad de recordar el máximo de detalles.
Poned una flor en un jarrón, dibujadla, trabajando los detalles que habéis observado. Luego cerrad los ojos e imaginad que podéis entrar en la flor y descubrir su mundo interior. Escribid una historia sobre el mundo interior de esa flor.
Proporcionáos la imagen de una escena y permitid que vuestra mente la narre. ¿Qué sucede a continuación en vuestro mundo imaginario?
Practicad la visión profunda, comunión visual o darshan con amigos y con la familia, especialmente con los niños. Tomáos de las manos, cerrad los ojos, imagina la belleza interior del otro. Cuando abráis los ojos, recibirás la profundidad del alma que todo ser humano contiene.
Texto extraído del libro "Si quieres es posible" de Jean Houston (asesora y coach de Hillary Clinton)
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